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Trastornos o Enfermedades

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    • 05 NOV 15
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    Caminar con intervalos mejora el control de azúcar en la sangre

    Caminar con intervalos mejora el control de azúcar en la sangre

    La caminata es una forma de bajo impacto de ejercicio aeróbico moderado -y el Centers for Disease Control and Prevention recomienda 150 minutos de este tipo de ejercicio cada semana-. Mientras que caminar a un ritmo continuo y tranquilo tiene beneficios para la salud, puedes maximizar la quema de calorías y grasa haciendo ejercicios en

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    • 02 NOV 15
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    Detectar la intolerancia al gluten

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    La enfermedad celíaca origina una serie de síntomas de debilidad, pero las personas afectadas pueden recuperarse totalmente si siguen una dieta apropiada sin gluten

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    • 17 SEP 15
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    Comer sano, pero sin llegar a la ortorexia

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    Te presentamos a la ortorexia, o la obsesión por comer sanamente.

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    • 24 FEB 21
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    ¿No puedes evitar caer en la dulce tentación? … Tal vez padezcas del Hambre Hedonista

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    El hambre hedonista, también conocida como hambre por placer, es el impulso de comer alimentos con alto contenido de grasas y azúcares, generalmente postres, simplemente por el deseo y el placer que genera ingerirlos.

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