La caminata es una forma de bajo impacto de ejercicio aeróbico moderado -y el Centers for Disease Control and Prevention recomienda 150 minutos de este tipo de ejercicio cada semana-. Mientras que caminar a un ritmo continuo y tranquilo tiene beneficios para la salud, puedes maximizar la quema de calorías y grasa haciendo ejercicios en
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La enfermedad celíaca origina una serie de síntomas de debilidad, pero las personas afectadas pueden recuperarse totalmente si siguen una dieta apropiada sin gluten
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Te presentamos a la ortorexia, o la obsesión por comer sanamente.
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El hambre hedonista, también conocida como hambre por placer, es el impulso de comer alimentos con alto contenido de grasas y azúcares, generalmente postres, simplemente por el deseo y el placer que genera ingerirlos.
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