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    • 26 SEP 17
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    ¿Es beneficioso dormir una siesta?

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    La siesta es una pausa, acompañada o no del sueño, después o antes de la comida Es bueno realizarla cuando uno está muy cansado, antes de un examen o una cita y en momentos de confusión, pues ayuda a aclarar las ideas.

    • 13 MAY 17
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    Prevenir la incontinencia urinaria

    Prevenir la incontinencia urinaria

    Cuando se habla de incontinencia suele pensarse en una mujer de unos 50 años en etapa menopaúsica y, si bien es cierto que los casos aumentan a partir de esta edad, es importante recordar que un 40% de las mujeres que superan los 35 ya la sufren